Hiking dhe Trekking

Hiking dhe Trekking

Hiking dhe Trekking përfshin pajisje dhe veshje për ecje të lehta ditore, shtigje malore dhe udhëtime shumëditore, për fillestarë dhe aventurierë me përvojë. Nëse ke në plan një shëtitje të shkurtër pranë qytetit ose një shteg të gjatë në Alpe, këtu gjen çfarë të duhet për komoditet, siguri dhe kënaqësi në natyrë. Qasja është praktike: zgjedh gjërat bazuar në terrenin, motin dhe kohëzgjatjen e rrugës, që të ecësh i/e përgatitur dhe pa surpriza.

Këpucët dhe çanta e shpinës janë dy vendimet kryesore. Zgjidh këpucë me shollë të qëndrueshme dhe kapje të mirë për terren me gurë, ndërsa për shtigje të buta mjaftojnë modele më të lehta që marrin frymë. Për rrugë të gjata ose me peshë në shpinë, lartësia mbi kyç rrit stabilitetin dhe mbron nga përdredhjet. Çanta zgjidhet sipas gjatësisë së turës: 15–25L për ditore, 30–45L për fundjavë, dhe më e madhe për ekspedita. Kërko sistem të ventilimit në shpinë, rrip beli të fortë dhe shumë xhepa të aksesueshëm; kështu shpërndan peshën dhe gjen shpejt gjërat thelbësore.

Veshja me shtresa të kursen nga moti i paparashikueshëm. Shtresa bazë duhet të thajë shpejt dhe të largojë djersën; shmang pambukun në ngjitje. Mbi të, një mes-shtresë izoluese mban ngrohtësinë pa peshë të tepruar. Për jashtë, një xhaketë rezistente ndaj shiut dhe erës me kapuç funksional të mbron pa të mbytur në nxehtësi. Pantallonat elastike dhe të qëndrueshme kundër gërryerjeve janë më praktike se xhinset. Në ditë me diell, syze me mbrojtje UV dhe një kapuç i lehtë bëjnë diferencë; në dimër, dorezat dhe kapuçi termik janë domosdoshmëri. Bastunët e ecjes ulin ngarkesën në gjunjë dhe rrisin balancën në zbritje ose në terren me baltë.

Siguria dhe komoditeti vijnë nga detajet. Mbaj gjithmonë ujë të mjaftueshëm dhe një sistem hidratimi ose shishe të lehta; për burime natyrore, një filtër portativ është praktik. Shto një komplet të vogël ndihme të shpejtë, batanije termike dhe një pishtar koke me bateri rezervë, sidomos kur rrethinat nuk janë të ndriçuara. Një hartë fizike ose aplikacion offline dhe një bilbil sinjalizimi janë të thjeshta, por vlejnë shumë kur humbet sinjali. Mendo për motin: mbulesë shiu për çantën, çorape rezervë dhe krem kundër diellit e insekteve. Së fundi, planifiko peshën: merr vetëm ç’do përdorësh realisht, shpërndaje baraspeshë në çantë dhe rregullo rripat para nisjes; kështu ecja bëhet më e lehtë dhe eksperienca më e këndshme.